Complement route?

Penssez-vous que le cyclo-cross est-il un bon complement pour la route? Merci pour vos réponses...

ah que oui.c. un complement indispensable pr une bonne saison sur rte.au plan de l'adresse,de l'intensite,sur l'appareil cardio vasculaire,la velocite,le depassement de soi.tu peux comparer un cyclo a un chrono.et pis si tu aimes le velo tu prendras bcq de plaisir.a bientot.bonsoir a tes parents

Ok merci pour ta réponse , je leur passerait le bonjour mais pour l'instant ils sont en vacance.... Bonne journée

Attention au cyclo cross : "sa ne rentre pas dans la preparation hivernale pour un routier
Etant donné les intensités atteintes il faut considerer le cyclo cross comme un sport a part et ne pas l'incerer systematiquement dans une preparation hivernale dans lequel il perturberai le principe d'un travail foncier" Patrick Maillet Cyclisme Moderne
C'est quand meme une bonne ecole de souplesse et d'agilité.

Pour moi le cyclocross c'est avant tout la possibilité de rester dans le milieu cycliste avec les copains durant la periode hivernale.
Et puis pour un routier, pas la peine de faire la saison à fond, le principale c'est de se faire plaisir.
Du moin c'est mon opinion. c'est peutetre pas la meilleur mes c'est la mienne.

stewen a écrit:

Attention au cyclo cross : "sa ne rentre pas dans la preparation hivernale pour un routier
Etant donné les intensités atteintes il faut considerer le cyclo cross comme un sport a part et ne pas l'incerer systematiquement dans une preparation hivernale dans lequel il perturberai le principe d'un travail foncier" Patrick Maillet Cyclisme Moderne
C'est quand meme une bonne ecole de souplesse et d'agilité.

la durée d'un cyclocross n'excede pas 50 minutes..donc tu ne mets pas en l'air ton cycle d'endurance...c'est meme tres bien ça te fais un rappel et te debouche les" vannes" sinon en debut de saison tu es un peu diesel..apres c'est vrai qu'il faut bien plannifier ppour ne pas se cramer

apre ce comme tu veu jerem. mais ce vrai ce un bon (moyen) de preparation apre ce une question de gout....de la discipline