Nicolas Laloue ! petit nouveau

bonjour,
je m'apelle Nicolas Laloue, 15 ans , 2eme année minimes
je suis un tout nouveau dans le cyclisme ( juillet 2009) !
Suite a des conseils je me suis inscrits dans un merveilleux club : Le Loisirs Cyclisme Crevecoeur
j'essaye de m'entrainer 2 fois par semaine

Salut Nicolas,
bienvenue dans le monde dure du vélo.
2 entrainements par semaines + ta course, tu en as largement assez, ce n'est pas le quantité, mais la qualité de l'entrainement qui compte.
Un autre conseil, dans les basses catégories comme tu es, amuses toi sur un vélo, soit serieu, mais ne te prend pas la tête comme certain à faire des regimes et des stages, (au risques de te dégoutés), il sera bien assez tot si tu evolues dans des catégories bien plus superieur !!!
Fais toi plaisir et reste motivé, les resultats viendront.

MERCI yannick

Pas de quoi, si on peut aider les jeunes

tu pourais me dire comment m'entrainer? cela m'aiderai

Y'a pas un entraineur dans ton club ?

non pourquoi ?

bah pour lui poser la question non ?

oui mais il n'y en a pas malheuresement

Sincèrement le mieux pour débuter et apprendre le vélo si tu es motivé (et tu sembles l'être), c'est de t'inscrire dans un club FFC. En Ufolep, les compétitions minimes/cadets sont très simples, il y a peu de partants donc peu de challenge! Seul les championnats ont un intérêt. Beaucoup de club dans ta région disposent d'une structure pour t'accompagner dans ta passion...
Attention je ne dis pas que le LC Crevecoeur ne peut pas t'aider à évoluer. Il y a bon nombres de coureurs très expérimentés qui ont pas mal de choses à t'apprendre. Tu es jeune, donc tu progresseras il n'y a aucun doute. Mais si tu souhaites t'investir plus, il te faudra tôt ou tard franchir le cap.

bienvenue

Bonjour mon petit jeune :

Pourquoi se diriger obligatoirement vers la FFC à 15 ans? si tu as pris une licence 2011 à Crèvecoeur Ufolep je pense que tu trouveras une bonne structure d'accueil.
Je te conseille de prendre contact (toi ou tes parents) avec Jean-Marie Alphonse un président dynamique qui est de ma génération vieillissante........
Nous n'avons peut-être pas les qualités des nouveaux coachs, comme on appelle maintenant les entraineurs, mais ses conseils avertis te permettront de progresser dans ta catégorie.
C'est vrai que les pelotons ne sont pas très "étoffés" en Ufolep mais au moins tu n'attraperas pas rapidement la grosse tête comme un gamin de 10 ans qui faisait du cyclo avec nous lors des semaines fédérales Internationale de cyclotourisme et maintenant équipé comme un Elite depuis qu'il est dans une école cyclo d'un grand club de Picardie.
Apprend à rouler à l'abri dans les roues, de ne pas avoir peur en groupe et il y a sûrement, vu le nombre, un première caté dans ton nouveau club qui peut te prendre "sous son aile" cet hiver pour te donner les bonnes bases d'un entrainement foncier mais je te répète fonce et ne te prend pas la tête avec la diététique comme l'a écrit un autre cyclo tu verras çà quand tu seras au moins en junior sport études pourquoi pas??
Gérard

Entièrement d'accord avec toi, Gérard, et concernant la remarque d'Antoine je peux te citer 2 coureurs ( je l'ai déjà fait par ailleurs mais tant pis je me répète ) Pascal CARLOT et Ludo DAMAY et il me revient également le nom d'Olivier WTYKLO qui ont débuté en Ufolep et ont,ensuite, fait un très beau parcours en FFC.
Donc, pour Nicolas, c'est vrai que ce n'est pas très motivant de partir avec 1,2 ou 3 concurrents, quelques rares fois plus, mais au moins tu ne seras pas cramé en fin de saison. Et, je pense, l'approche à la compétition se fait d'une façon plus douce et mieux adaptée aux jeunes.
Maintenant, chacun fait comme il veut mais j'avais envie de donner mon opinion sur le sujet. Voilà c'est fait.
Bonnes fêtes à tous.
JP AUGUET

Bonjour Nicolas, bienvenu et je te souhaite de prendre beaucoup de plaisir pour de nombreuses années. JP je vais lancer un sujet qui a commencé ici sur les courses des jeunes.